GABINET BRZEG/OPOLE/on-line

Szukasz doświadczonego

i polecanego psychologa?

Szukasz zaufanego psychologa, który pomoże Tobie zrozumieć lepiej samego siebie?

Zmagasz się z kryzysem życiowym?

Problemami w relacji?

Zapraszam Cię do refleksji nad rzeczywistością, którą jako ludzie dzielimy ze sobą, rzeczywistością pełną różnorodności i wyzwań.

Zaburzenia psychiczne, takie jak m.in.: OCD, depresja, zaburzenia lękowe, ADHD, zaburzenia ze spektrum autyzmu czy problemy z tożsamością płciową, są częścią tej rzeczywistości. Mogą dotykać każdego z nas, bez względu na status społeczny, wiek czy płeć.

Warto podkreślić, że te zaburzenia nie są wyrazem słabości, lecz złożonymi interakcjami genetycznymi, środowiskowymi i biologicznymi.

To fragmenty ludzkiego doświadczenia, które nie powinny być demonizowane czy marginalizowane.

Przyjrzyjmy się zatem z bliska tym różnorodnym doświadczeniom:

• OCD, z jego obsesjami i kompulsjami, to nie tylko stereotypowy obraz czystości i porządku. To również walka z nieustannym lękiem i koniecznością kontrolowania, która może dotknąć każdego.
  

• Depresja to nie tylko smutek. To także utrata zainteresowania życiem, zmęczenie, trudności w koncentracji - rzeczy, które mogą obejmować każdego z nas, niezależnie od osiągnięć czy sukcesów.
  

• Zaburzenia lękowe nie są jedynie chwilowymi obawami. To intensywne uczucia lęku i niepokoju, które mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie.
  

• ADHD i zaburzenia ze spektrum autyzmu wykraczają poza stereotypy. To różnorodne sposoby odbierania i przetwarzania świata, które mogą wpływać na naszą percepcję, relacje społeczne i osiągnięcia.
  

• Problemy z tożsamością płciową to nie tylko kwestia wyboru czy kaprysu. To niezgodność między płcią biologiczną a tożsamością płciową, która może prowadzić do głębokiego dyskomfortu i cierpienia psychicznego.
  

Wszystkie te doświadczenia są ważne i wymagają empatii oraz profesjonalnej pomocy. Niech naszym celem będzie zrozumienie, wsparcie i dążenie do tego, aby każda osoba dotknięta tymi wyzwaniami mogła odnaleźć drogę do zdrowia i pełnego życia.

Dlatego warto rozmawiać o tych tematach otwarcie, szukać wsparcia wśród bliskich i szukać profesjonalnej pomocy, gdy tylko pojawią się trudności.

Bo w końcu, w sile naszego zrozumienia i wsparcia tkwi potencjał przemiany,

który może prowadzić do życia w pełni zdrowia.

Na co dzień pracuję z młodzieżą i osobami dorosłymi. W spotkaniu z człowiekiem zawsze jestem otwarta, pełna akceptacji i uważności. W pracy warsztatowej wykorzystuję elementy psychoedukacji- uważam, że wiedza jest zasobem i dlatego tak chętnie dzielę się nią z Wami. Cenię sobie również rolę wykładowcy akademickiego, którą pełnię aby szerzyć ideę życia w pełni zdrowia psychicznego.

Warsztaty w grupie

W trakcie warsztatów poznasz tajniki wiedzy psychologów oraz to, w jaki sposób możesz wykorzystać tę wiedzę w swoim życiu.

W inspirujący i praktyczny sposób dowiesz się jak m. in.: czym jest rezyliencja i co oznacza budowanie odporności psychicznej, nauczysz się jak radzić sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym/rodzicielskim/małżeńskim oraz poznasz skuteczne techniki komunikacji, które pomogą Tobie zarówno w życiu osobistym jak i zawodowym.

MENTAL HEALTH